子育てママの美肌暮らしおしゃれ女子必見！簡単＆おいしい置き換えダイエット『ミルミルダイエット』♪

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おしゃれ女子必見！簡単＆おいしい置き換えダイエット『ミルミルダイエット』♪

簡単でおいしくて低カロリー！
置き換えダイエットにぴったりな『ミルミルダイエット』を試してみました☆
　　　　　

⇒太らないためのダイエット

お水と混ぜるだけで完成のダイエットスムージー。
酵素をはじめ、糖質カットや脂質カット、さらに便秘解消成分までおしゃれ女子に欠かせない成分がぎっしり入っています。

スムージーっておいしいけどお腹空くよね・・・
という方のために、ミルミルダイエットはちゃんと工夫されているんですよ。

バナナ味と小豆味がありますが、私は今回小豆味を試してみました^^

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MIRUMIRU DIETとは

話題の酵素はもちろん、ダイエット応援成分を配合。
大人女性のスマートライフをしっかりサポートしてくれます。

●酵素：栄養吸収。代謝UP
●チアシード：お腹で膨らんで、空腹感を解消
●キダチアロエ葉粉末：便秘解消
●サラシア：糖の吸収を抑制
●キトサン：余分な油を包み込んでぽいっ！
●白インゲン豆エキス：アミラーゼの働きを阻害。炭水化物をストップ
　　　　　

糖も脂肪も炭水化物もカットできるってこと。
すごいですね＾＾

おいしい作り方

基本的にはお水を加えて混ぜるだけ。
水分の量によって、ドリンクタイプと食べるタイプになります。

私は食べる方が好みなので、おススメの「水（75cc）+牛乳（75ｃｃ）」で作っています。

サラサラとした粉末状。黒っぽく見えるのがチアシードだそう。
　　　　　

水を加えてぐるぐる、さらに牛乳（または豆乳）を加えてぐるぐる。
だまになりやすいので、泡だて器でシャカシャカした方がいいかも。
私はマジックブレッドでぶぃ～ん！笑

　

もったりぽってりした感じ。
（しばらく置くとさらにとろみが増します）

ここで登場するのが、他のスムージーにはないもの。コーンフレーク！
　　　　　

コーンフレークをスプーン3杯ほど（ま、この辺りはお好みで^^）トッピングして「いただきまーす♪」
　　　　　

コーンフレークを入れるのは、よく噛むためだそう。
しっかり噛むと満腹感って出るんですよね。
　　　　　

サクサクと噛んで食べていると、確かに「ちゃんと食べてる」って感じます。
トロトロ状態だと、スルスル入ってあっという間におしまい！ですが、コーンフレークが入るとさすがに噛まずには飲み込めません（笑）

お味は小豆。。。？
ミルクを入れたからかお汁粉みたいな小豆味ではなかったけど、甘くてとてもおいしかったです。

1袋のカロリーはたった56kcal。
コーンフレークやフルーツ、豆腐（たんぱく源としておススメだそう）を入れても、かなり低カロリーですよね。

置き換えダイエット食品のミルミルダイエットですが、私は置き換えというより、おやつとしていただいています。
夕方ごろお腹が減って、ついお菓子を食べてしまう。。。
そんな時にいただくと、満足まんぞく！！

で、翌日お腹もすっきりです（笑）

今までのダイエット食品が物足りなかった方もこれなら大丈夫かも。
ダイエットしたい方はもちろん、体にいいおやつをお探しの方にもおススメです^^

ご購入はこちら⇒太らないためのダイエット