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痩せる油!?話題のココナツオイルの効果♪

美容&健康にいいと、最近話題の『ココナツオイル』

あちこちで見かけるようになったので、とても気になり・・・買ってみました☆
     
dr.ブロナー ヴァージンココナッツオイル


ミランダ・カーも愛用していることで有名なココナツオイル。
食べて良し、塗って良し。美容と健康にいいんだそう。

・・・ミランダ・カーって誰やっけ??と思っていたら、「タッチでポン!じゃが~」by長男。

よくご存知で(笑)

 
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ココナツオイルとは?


ココナツオイルとはココヤシの油脂分をしぼったもの。
その油脂分が他の油とちょいと違うそうです。

ココナツオイルの健康・美容効果
脂肪燃焼:ココナツオイルの脂肪酸は体に溜まらず、さらに付いてしまった脂肪も一緒に燃やしてダイエット

便秘解消:腸の働きを整えて、溜まった便を出す!

免疫力UP:母乳にも含まれるラウリン酸が50%以上。免疫力UP・抗菌作用・抗炎症作用など

アンチエイジング:若返りビタミンと呼ばれるビタミンEが豊富で、老化や生活習慣病を予防

血行促進:冷え性や肩こりを改善

コレステロールを下げる:トランス脂肪酸&コレステロール0.酸化しにくく、健康によい油

アルツハイマー予防:エネルギー源であるケトン体を脳に送ることで認知症障害を改善

体内に入るとすぐにエネルギーに変わるから、体に溜まらない。
そのうえ、付いてしまった脂肪まで巻き込んで燃やしてくれる。
つまり食べると痩せる油!!

おまけにビタミンEはたっぷり(オリーブオイル以上)だし、酸化しにくいから安心だし、便秘も冷え性も改善する、素敵なオイル♪♪

油=太るもの、余計なものと思いがちですが、ココナツオイルに関していえば、全くそういう心配はないんですね^^

ヴァージンココナツオイルは無精製・無添加・非加熱抽出されたいわゆる生絞り油。
そのため、25度以下になると固まります。
(固まらないものは精製されているココナツオイル。こちらはあんまし体によくないらしい)
     PA200063.jpg

買ってきたときは暖かかったから透明の液体状だったんだけど、寒くなって固まりました。
本物だ(笑)


ココナツオイルの使い方


ココナツオイルは食べてもいいし、直接お肌や髪に塗ってもOK。
食用油としても美容オイル(日焼け止め効果もアリ)としても使える優れものです。

私はとりあえず、食べるほうにチャレンジ!
まず、毎朝飲んでいる特製美肌ジュース(⇒コレ)に入れてみました。
     IMG_1947.jpg

おお!ココナツ!笑
バナナを加えているので青汁臭さはかなり減っているんだけど、ココナツの風味が加わることでさらに気にならなくなっています。
青臭いのが苦手な方でもおいしく飲めると思いますよ♪

でもかたまりやすい油なので、温かい飲み物に入れた方がgood。
     IMG_1795.jpg

ただのコーヒーが、一気に南国のコーヒーに変身!
ハワイで飲んだココナツコーヒーの味だわぁ♪

飲んだときに唇に付いたオイルはそのままに。
リップケアになるそうです。

お次はトースト。←コレが1番やってみたかったの^^ウフフ
バターみたいな感覚で使えばOK。

焼いたパンに乗っけると、溶けていきますね~
     PA200064.jpg

オイル自体には甘味も塩気もないので何を加えてもいいんだけど、ココナツと言えば甘いイメージなのではちみつをプラス。
ほわ~んと漂うココナツの香りに甘いはちみつ。
めちゃめちゃ合う!!おいしーい!
     7FullSizeRender.jpg

これはかなり気に入りました♪
バターと違って、たっぷり塗っても太る心配なし!
逆に体内の脂肪が減っちゃう・・・ウフフ

植物成分なので、バターが食べられないミルクアレルギーの方にもよさそうですね。

そのままはもちろん、料理油としても使えるそう。
カレーに入れると風味UP。
ホットケーキやフレンチトーストを焼くときに使ったら、ココナツ風味のができるってこと?
そりゃ、いいなぁ(笑)

ボディケアにも使えるみたいだし…とりあえず、色々試してみようっと♪

私はちょっとおしゃれ気な化粧品屋さんで見つけて購入。
ですが・・・ネットの方が断然安かった(泣)

購入をお考えの方は、こちらをおススメします。
(私も次回はここで買う~!!)

ご購入はこちら
Amazon⇒Dr.ブロナー ヴァージンココナッツオイルを探す

楽天市場⇒Dr.ブロナー ヴァージンココナッツオイルを探す


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テーマ : ヘルス&ビューティ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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No title

ココナッツオイル!!
私も絶対欲しいと思ってるの。
あの、ミランダ・カーも愛用してるって言うし^^
モンブランさんのこの記事読んだら益々欲しくなってきたあぁぁぁ~~

モンブランさん、こんにちは♪

そうそう、ミランダ愛用中なんですよねー!!
こないだTVでココナッツオイルの特集やってて
そこで話題になってました (´ェ`*)

食べても良し、美容オイルにも良しで万能ですね☆
やっぱり私も食べる方で...(笑)

固まらないモノは、×なのね!!
φ(・ω・`)メモメモ。

Mck@au様

こんにちは^^

ミランダ・カーは1日大さじ4杯ほど食べているとか。
頑張れば私もミランダ!?笑

ゆぅひまま様

こんにちは^^

あちこちで見かけるようになって、
すごく気になってたの。

美容オイルは持っているので、
とりあえず「食」から始めてます。
トースト&コーヒーのセットで南国気分~笑

ヴァージンオイルじゃなきゃダメなんだそう。
今の気温だとほぼ固まってるはずです!

No title

ココナッツミルクはコレステロールが多いのに~~
オイルだと健康食品なんですね!!

トースト、凄く美味しそうです♪
味が想像できるだけに(!?)食べたい~~(*´▽`*)☆彡

No title

こんばんは~^^

以前、ココナッツオイル食べてました~^^
私もいつもトーストに塗ってた♪
美味しいし、毎日手軽に取れるので☆

お菓子つくりに使ってもいいですよね♪
お菓子つくり苦手なので、ホットケーキ焼くときに使ってました^^

No title

痩せる油ってタイトル見た瞬間に何だろう!!!
興味がわきました(^_^;)

sharon様

こんにちは^^

ココナツは植物なので、
ミルクにもコレステロールはないと思いますよ~

トーストはめちゃめちゃ気に入りました。
想像通りの味なんだけどね(笑)

YUKO様

こんにちは^^

ココナツトースト、おいしいですね♪
ホットケーキにも絶対合うはず!
今度やってみようっと^^

うちまる様

こんにちは^^

気になるでしょ。
食べたくなるでしょ(笑)
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モンブラン

Author:モンブラン
高1と中2の男の子2人がいるアラフォー子育てママです。
忙しい毎日でもきれいでいたい!と奮闘中。食卓をあずかるママだからこそできる、美肌のための食事作りやスイーツレシピをご紹介しています♪


*毎日作っているお弁当を中心にご紹介
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