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美肌&ダイエット効果のあるトマトの冷製スープ♪

美肌にもダイエットにも効果のあるトマトをたっぷり使った冷製スープです☆
     

トマトといっても生ではなく缶詰。
スライストマト缶(オレガノ&バジル


ハーブや香味野菜がたっぷり入っているトマト缶なので、冷蔵庫にある残り野菜だけでおいしいスープが出来ちゃいます^^
熱々もおいしいのですが、冷蔵庫でしっかり冷やしたスープも最高ですよ。

圧力鍋を使った簡単レシピは続きからご覧下さい

 
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【作り方】
1.お好みの野菜を細かく切り、トマト缶と共に圧力鍋に入れて火にかけます。圧力がかかったら数分加熱します。
2.圧力が下がったらふたを開け、水を足して、コンソメ、塩コショウで味を整えます。
3.粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかり冷やして出来上がり。お好みでタバスコを降ると、ピリッとしておいしいですよ。
美肌食『ミネストローネ』にもレシピを載せていますのでよろしければご覧下さい

大きめのトマトがごろんごろん。
熱いスープの時は軽くつぶすのですが、じゅわっと食べたいので今回はそのまま。
     P7141160.jpg

ぱくっと食べると、冷たいスープとトマト果汁がじゅわ~っと広がります。
ふぅ、生き返った気分・・・
欲張りすぎるとトマトのお汁が口から飛び出しちゃいますので、気をつけて下さいね(笑)

トマトの栄養分でお肌もイキイキ^^
お野菜だけなのでお腹もすっきり!ダイエット効果もあるんですよ。

暑い時アイスやジュースもおいしいですが、ちょっと糖分が心配^^;
たまには冷製スープで水分&栄養を補給してみませんか。

スライストマト缶(オレガノ&バジル)

楽天市場スライストマト缶(オレガノ&バジル)をもっと見る


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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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No title

おはよう!
オレガノかぁ
いろいろ使えそうなお役立ちな缶だね♪
コストコもやるなぁ~

まさ様

こんにちは^^

このトマト缶はスープ、ピザソース、煮込みなどなど何にでも使えて本当に便利なんですよ♪
ハーブ類が入っているので、これだけで深い味わいが出せるのがうれしい!
日持ちもしますし、必ず買い置きしています^^

No title

こんにちは☆

美味しそう~!
この間の冷やしトマトもだけど、夏は冷たいトマトの料理が凄く美味しいですね♪

このトマト缶ほんといいですね~^^
コストコで買い物することがあったら、絶対買います♪

YUKO様

こんにちは^^

暑くなるとトマトがおいしいですよね~♪
栄養満点だし、体もすっきりします^^

このトマト缶は本当に便利ですよ。
ぜひ使ってみてくださいね☆

No title

このトマト缶いいね~
一度食べてみたいな~

琴ママ様

こんにちは^^

このトマト缶は本当に便利なんですよ♪
機会があれば、ぜひ試してみてくださいね^^

トマト

最近のおやつはミニトマトとトウモロコシ♪
スープも美味しそうですぅ~(^-^)

Boo様

おはようございます^^

夏の定番ですね~!
健康的なおやつで、夏休みも元気に過ごせそう^^
冷たいスープも最高ですよ♪
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モンブラン

Author:モンブラン
高1と中2の男の子2人がいるアラフォー子育てママです。
忙しい毎日でもきれいでいたい!と奮闘中。食卓をあずかるママだからこそできる、美肌のための食事作りやスイーツレシピをご紹介しています♪


*毎日作っているお弁当を中心にご紹介
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