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【塩麹レシピ】花粉症体質改善にレンコン団子のもっちり揚げ♪

そろそろ花粉が飛び出す時期…花粉症の方には辛い季節ですね><
元々鼻炎気味の主人と長男ですが、この時期になると鼻ぐずぐずがひどくなります。

そこで今年もレンコンの出番です!!
(詳しくはこちらをご覧下さい→「レンコンで花粉症体質改善♪」)

「これなら毎日食べるけ!」と長男が宣言した『レンコン団子のもっちり揚げ』です☆
     P2291544.jpg

今回は味付けに塩麹を入れてみました。
ますます体に良さそうでしょ^^

マジックブレッドを使った簡単レシピは続きからご覧下さい

 
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【作り方】
1.レンコンは皮付きのままよく洗い、適当な大きさに切ります。
2.マジックブレッドにレンコン、片栗粉、塩麹を入れて細かくなるまでぶぃ~ん!


マジックブレット デラックス

3.一口大に丸めて油で揚げたらできあがり☆

外側はカリッ!中はモチモチ♪
     P2291546.jpg

「お!このレンコン、めっちゃうめーが!!」
「いつものと違うで!モチモチじゃが!」

大絶賛の長男。
確かにモチモチ度がいつもよりUPしていましたよ。
塩麹のおかげなのかな?

「まだちょうだい!」と言っていましたが、これはお薬なので1日1こでーす(笑)
(毎日揚げるのは大変なんだもん^^;)

花粉症体質改善のポイント
*レンコンは皮付きのまま&水にさらさないようにします。
*1日40g(2切れ程度)でOK。

2週間ほどで改善されてきますよ^^

昨年試したところ、主人の鼻の具合はかなり良くなりました。
花粉症が辛い方はぜひ試してみてくださいね♪

すぐに塩麹を試してみたい!!
・楽天市場⇒塩麹を探す(安い順

・Amazon⇒塩麹を探す

・Yahoo!ショッピング⇒塩麹を探す(売れてる順

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テーマ : 花粉症
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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No title

おはよう^^
きてるよ きてるよ><
外にでるのが イヤだもの
レンコンで食べてケアしなきゃ
もっちりしてて美味しそう♪

No title

こんにちは♪
もう家族中みんな花粉症なんですよ<>
レンコンが花粉症にイイですね~!
知らなかったです!
さっそく作ってみたいです^^*

No title

花粉症じゃないけど、食べたいです!!

息子さんが毎日でも食べられるなんて言っちゃう辺り
かなりおいしいんでしょうね(。♦▽♦。)キラーン!


毎日の食事で花粉症の症状が軽減されるなんて
薬に抵抗感ある方々には嬉しいことですね♪

No title

こんばんは☆

レンコン大好きです~!
もちもち感が想像できてもうヨダレが・・・w

根野菜って小さい頃はあまり好んで食べませんが、
こうやって揚げると美味しく食べられそう♪

塩麹、大活躍ですね~!

まさ様

こんにちは^^

天気予報でも花粉情報が出始めましたものね。
暖かくなって気持ちのいい季節になるのに、花粉も飛ぶなんて辛いねぇ><
レンコンで少しでも良くなりますように♪

カレン様

こんにちは^^

全員ですか!?
それはかわいそう…

1日2切れでいいので、頑張って食べて下さいね!

MONE様

こんにちは^^

皮付き&水にさらさないとそのままでは食べにくいようなんです。
でもこれだと皮は気にならないし、デンプンはもっちりするし♪
お薬にしてはおいしいわ(笑)

hacca様

こんにちは^^

金平や煮物もするのですが、やっぱり皮が気になるようで^^;
おろしてしまえば全然分からないですものね。
塩麹でうまみもUPしておいしかったです☆
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モンブラン

Author:モンブラン
高1と中2の男の子2人がいるアラフォー子育てママです。
忙しい毎日でもきれいでいたい!と奮闘中。食卓をあずかるママだからこそできる、美肌のための食事作りやスイーツレシピをご紹介しています♪


*毎日作っているお弁当を中心にご紹介
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