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【栗原はるみ】「haru_mi (ハルミ)」2012年春号を買いました♪

栗原はるみさんの季刊誌『haru-mi(ハルミ)2012年4月号』です☆
     
haru-mi(ハルミ)vol.23 2012年4月号


今回の特集はダイエット!!
ご主人のためにと考えられた、500カロリーのメニューが1週間分紹介されています。
ダイエットメニューとは思えない豪華さにびっくり

 

月曜から日曜日まで、朝昼晩のメニューが紹介されています。

 P3151556.jpg P3151557.jpg

8ヶ月前から始めたそうですが、なんと10kgの減量に成功したんですって!
すごーい!!

しかも「この8ヶ月間どれひとつ、おいしくないものはなかったよ」byご主人。
すごーい!!

1週間分の献立が載っているので、このままどこかに貼っておけそう♪
裏は自分の献立が書き込めるようなカレンダーになっているので便利ですね^^
     

2品でお弁当
新生活はお弁当という方にもぴったりのお弁当特集。
     

2品なら毎日作るのも苦じゃないかな^^

お彼岸のおはぎ
写真入りでとても分かりやすいレシピになっています。

 P3151559.jpg P3151560.jpg

栗原さんのは結構小さめですね。
(わが家が大きすぎ!?笑)

ふわふわフレンチトースト
今回一番惹かれたもの。
     

「フレンチトーストなんてどれもそんなに大差ないんじゃないの?」と思っているので、どれくらいおいしいか食べてみたいんですよね。

レシピを見ると…コンデンスミルク2本!?
大差ありそう(笑)

他にも春のお花アレンジやシラスレシピなど盛りだくさん。
まだまだ寒い日が続いていますが、ほんわかと春を感じました♪

 
haru-mi(ハルミ)vol.23 2012年4月号


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まとめteみた【子育てママの美肌暮らし】

栗原はるみさんの季刊誌『haru-mi(ハルミ)2012年4月号』です☆     ⇒haru-mi(ハルミ)vol.23 2012年4月号今回の特集はダイエット!!ご主人のためにと考えられた、500カロリーのメニューが1週間分紹介されています。ダイエットメニューとは思えない豪華さにびっくり

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非公開コメント

No title

おはようございますヽ(*´∀`)ノ
いつもありがとうございます。

栗原はるみさん、私も好きです^^
この本見てみたいな。

今回の地震では大きなことがなかったようで安心しました。津波は恐ろしいですよね・・・
こちらは秋で爽やかなお天気を期待していましたが昨日、今日と気温は低いもののちょっと蒸してます・・・。

では・・・
土・日はお休みしますね_(_^_)_
なんだか風邪をひいたみたいなので土・日はのんびりとしたいと思っています。モンブランさんもご家族と良い週末をお過ごしくださいね♥

No title

栗原さんのレシピ私も好きです♪

500calのレシピも気になります(*^_^*)

No title

ダイエットメニュー超興味あり~
その本ほしいわ~

No title

こんばんは~^^
あ!もうそんな季節なんですね~☆

私もコンデンスミルク2本のフレンチトースト気になる!!
つくったら感想教えてくださいね^^

No title

こんばんは☆

8ヶ月で10kg減とはすごい!
しかも美味しく無理なくダイエットできるなんて
栗原さんのご主人がうらやましい・・・!

1冊持ってればすごく活用できそう!
私も買おうかな~♪

No title

ダイエットと言えば私も・・・(^_^;)

MCK@au様

こんにちは^^

栗原さんの本を見ると、いつも少しだけ頑張ろう!という気になります。
力いっぱい100%じゃないのがいいんですね、きっと^^

昨年以来地震が本当に多いです。
テレビのテロップが流れるたびにドキッとします。。。

体調はいかがですか?
季節の変わり目ですので、充分に気をつけて下さいね♪

ケティ★様

こんにちは^^

500カロリーでもとっても豪華!
さすがだなと感じました♪

琴ママ様

こんにちは^^

1週間分丸まる献立が載っているので便利そうですよ~!
このまま実践してみたい(笑)

YUKO様

こんにちは^^

寒い寒いといいながらもう春号です♪

コンデンスミルク2本ってすごいでしょ!
気になりつつなかなか買えない(笑)

hacca様

こんにちは^^

毎日おいしく食べながら10kg減とはすごいですよね!
元々肉や洋食好きのご主人だけに、この成果は素晴らしいと思います^^

ほんとに…ご主人がうらやましい(笑)

ウチマル様

こんにちは^^

なかなか難しい問題ですよね(笑)
おいしくてダイエットできるならうれしいなぁ♪
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モンブラン

Author:モンブラン
高1と中2の男の子2人がいるアラフォー子育てママです。
忙しい毎日でもきれいでいたい!と奮闘中。食卓をあずかるママだからこそできる、美肌のための食事作りやスイーツレシピをご紹介しています♪


*毎日作っているお弁当を中心にご紹介
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