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【マジックブレット】特製美肌ジュースがSAVASでパワーアップ!

毎朝飲んでいる特製美肌ジュースがパワーアップしました☆
     

豆乳、バナナ、黒ゴマ、きな粉、青汁で作る美肌ジュース。
(レシピはこちら→【マジックブレッド】豆乳で特製美肌ジュース
これにあるものを加えているのですが…見た目はあまり変わらないかな?笑

パワーアップの秘密はこちら^^
     
【送料無料】SAVAS(ザバス)ホエイプロテイン チョコレート味


SAVAS(ザバス)
スプーン1杯入れるだけで、手軽にたんぱく質を摂ることができるプロテイン飲料。

SAVASってトレーニングをする人が飲むものじゃないの?と思っていませんか。
でも運動している人だけじゃないんですよ~!
実はダイエットにもなっちゃう。。。
毎日元気で過ごすために、主婦にとってもうれしい飲み物なんです

 
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アミノ酸スコア100!
たんぱく質といって思い浮かべるのは肉や魚、豆腐など。
他にもお米や野菜にも含まれています。
でもこれらのたんぱく質は種類によって体内での効率が違うのをご存知ですか?

たんぱく質はアミノ酸からできていますが、そのアミノ酸の組み合わせで体内での利用効率が変わってくるんです。
必要なアミノ酸(必須アミノ酸)がすべて入っていれば、そのたんぱく質は体内で有効に使われるというわけ。
必須アミノ酸が欠けているたんぱく質だと、食べても体内で使われないということなんですね。

アミノ酸スコア…たんぱく質に含まれる必須アミノ酸のバランス
アミノ酸スコアが高いほど必須アミノ酸のバランスがよく、有効に使われます。

ザバスのアミノ酸スコアは100!
つまりお利口なたんぱく質なんですね~(笑)

使いやすい粉末状
     

冷たい水や牛乳にも溶けやすくなっています。
でもそのままクルクル混ぜただけじゃちょっと粉っぽいかな^^;
シェーカーなどでシェイクするのがおススメだそう。
     

牛乳に溶かしてみました。
チョコレート風味ですが…うーん、いまいち薄いかなぁ~
そのままではちょっとおいしくないかも(苦笑)
やっぱりジュースに入れるのがBESTです!!

夏はたんぱく質が必要!
学校の給食便りに「夏はいつも以上のたんぱく質が必要」と書いてありました。

ただでさえ食欲が落ちがちな夏。
(暑いの苦手なのよ~^^;)
あっさりしたものやさっぱりしたものが多くなりがちなので、しっかりたんぱく質を摂るように気をつけないといけません。

ダイエットにも最適!
きれいな体作りに欠かせないのが筋肉。
筋肉があると代謝もUPし、やせやすい体になります。

でもたんぱく質をしっかり摂ろうと思うと、どうしても一緒についてきちゃうのが脂肪分><
ところがザバスは良質のたんぱく質のみ!
エネルギー代謝などに働くビタミンB1、B2、B16も含まれているので、ますます美容&健康にいいですね♪

袋にはスプーン3杯と書いてありますが、私はスプーン1杯をジュースに入れています。
トレーニング後じゃないからこれくらいでいいかな。

「ママ…、鍛えてねーじゃろ^^;」
「なんで飲んどん?」

ママにだって筋肉は必要なんでーす!!

手軽にプロテイン!ザバス(味も色々ありますよ^^)
楽天市場で探す⇒SAVAS(ザバス)ホエイプロテイン

Amazonで探す⇒SAVAS(ザバス)ホエイプロテイン

Yahoo!ショッピングで探す⇒SAVAS(ザバス)ホエイプロテイン

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テーマ : 健康食品、自然食品、サプリメント
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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非公開コメント

No title

へー!
プロテインって、ダイエットにもいいんですね!
筋肉ムキムキになっちゃうイメージでした><

あや様

こんにちは^^

ムキムキになるくらいトレーニングすればね(笑)
普段の生活なら大丈夫かな^^

筋肉は代謝量が多いので、ある程度の筋肉がないと太りやすくなっちゃうんですよね。
食欲が落ちる夏ですが、上手にプロテインを摂りたいですね♪

No title

昔プロテイン飲みながら腹筋していたとき
自分でもビックリするくらいにお腹が割れました w

割れるまではいかなくても、脂肪はどうにかしたいわぁ
ズゥゥ━━il||li (つω-`。)il||li━━ン!!

上手に取り入れて、健康体手に入れたいデス☆

No title

プロテイン飲料。
ダイエットのために飲もうか迷ってます。
確かにお腹が空きますが良さそう!”

No title

こんばんは^^
プロテインってちょっと飲みにくいイメージがあるけれど
チョコなら大丈夫そう!
栄養もたっぷり夏にもってこいだね♪

No title

工工工工エエエエエエエエェェェェェェェェ Σ(゚Д゚ノ)ノェェ
プロテインってダイエットにもいいの??
それは初耳~
でも運動してる人が飲むと…ムキムキ度は増したりしないのかな~(ーーA;; アセアセ

MONE様

おはようございます^^

割れるってすごい!
私もそこまでは行かなくてもいいから、ぷにぷには何とかしたいなぁ^^;

ウチマル様

おはようございます^^

これだけではお腹が減るでしょうね^^;
筋肉を落とさないための補助的なものかしら?
上手に取り入れたいですよね♪

まさ様

おはようございます^^

ココアみたいな感じかな?と思ったのですが、このままではちょっと飲みにくかったです^^;
でもジュースにすればおいしくいただけました♪
朝から元気になる気がします!

琴ママ様

おはようございます^^

たんぱく質だけを効率的に摂れますからね。
ビタミンBも入って栄養的にもばっちりかな^^

ムキムキ…
そんなに大量に飲んでないし、すごいトレーニングしてるわけじゃないから大丈夫だと思います^^;
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モンブラン

Author:モンブラン
高1と中2の男の子2人がいるアラフォー子育てママです。
忙しい毎日でもきれいでいたい!と奮闘中。食卓をあずかるママだからこそできる、美肌のための食事作りやスイーツレシピをご紹介しています♪


*毎日作っているお弁当を中心にご紹介
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